Bcaa, для чего он нужен, и нужно ли пить бцаа? Что такое BCAA и для чего они нужны.

Российские аминокислоты geneticlab nutrition bcaa pro представляют из себя, соответственно, сами БЦА (аминокислоты с разветвлёнными цепочками), плюс несколько дополнительных аминокислот. Среди них 5 г глютамина — это хорошая порция для разового приёма, и не надо покупать его отдельно.

Также нужно отметить формулу bcaa pro с относительно большим количеством лейцина: 4-1-1 — Leucine-Isoleucine-Valine.

Leucine является источником АТФ, как и глюкоза. То есть восстановление энергии происходит с двойной силой. Приём geneticlab bcaa pro с большой долей лейцина даст дополнительную энергию, защищая ваши мышцы от расщепления во время тренировки.

Ещё лейцин активирует mTOR или по-другому FRAP1 — внутриклеточный протеин, регулирующий рост и деление клеток. mTOR включается при достаточном количестве АТФ и БЦАА, так как синтез нового белка требует большого количества энергии и строительного материала соответственно.

Сжигание жира, подавление аппетита и повышения метаболизма тоже заслуга аминокислот BCAA, в частности всё того же лейцина. Он стимулирует экспрессию генов гормона лептина (регулирует метаболические процессы) в жировых клетках. Секреция лептина зависит от % жира в вашем организме, чем больше жира, тем выше секреция лептина и наоборот.

Получается, чем больше лептина, тем выше метаболизм. При жиросжигание количество лептина уменьшается, таща вниз за собой метаболизм и увеличивая жировые отложения. Вот такое противостояние самому себе.

Чтобы такого не произошло, нужно обмануть организм. Пусть думает, что принимается питательная и калорийная пища, такая, как мясо, рыба, яйца и орехи. Они, как раз содержат нужные нам аминокислоты с разветвлёнными цепочками. Принимаем bcaa отдельно от этих продуктов и получаем высокий метаболизм, повышенное жиросжигание и подавленный аппетит.

Состав

Количество питательных веществ в одной порции bcaa pro geneticlab nutrition (2 мерные ложки или 12,5 г):

  • L-лейцин – 4175 мг
  • L-изолейцин – 1038 мг
  • L-валин – 1038 мг
  • Л-глутамин — 5000 мг
  • Л-таурин — 100 мг
  • Л-глицин — 100 мг

Ингредиенты:

Глутамин, лейцин, изолейцин, валин, лецитин (соевый), ароматизатор, лимонная кислота, таурин, глицин, подсластитель (сукралоза), натуральный краситель кармин.

Как принимать

Размешайте одну порцию (2 мерные ложки или 12,5 г) в 250 мл воды.

При длительных тренировках Ваш организм подвержен катаболизму мышечных тканей, что резко снижает скорость приобретения красивого рельефа тела. Чтобы этого не происходило, компания Генетиклаб разработала современный продукт спортивного питания BCAA PRO 4:1:1.
Это спортивная добавка высокого качества, которая обеспечивает Вас нужным количеством незаменимых аминокислот BCAA в пропорции 4:1:1 (лейцином – 4175 мг, изолейцином – 1038 мг и валином -1038 мг). Они помогают избежать разрушения мышц и ускорить их рост.

Предназначение BCAA PRO 4:1:1 Geneticlab

Добавка BCAA PRO 4:1:1 от Geneticlab nutrition необходима, чтобы извлечь максимальную пользу из силовых тренировок. Она поддерживает тестостерон после занятий спортом в течение нескольких часов на том же уровне, который наблюдается вовремя высоких физических нагрузок. Данный процесс напрямую влияет на рост мышц. Добавка помогает правильно и эффективно развивать мышечную структуру вашего тела, обеспечивает вас дополнительной энергией, таким образом, повышая вашу выносливость во время тренировок. С ней вы занимаетесь дольше, а значит, быстрее придете к желаемому результату.
Добавка идеально подходит профессиональным спортсменам благодаря входящему в её состав «чистому» глютамину (5000 мг), который напрямую влияет на укрепление иммунитета и рост мышц. Данное вещество участвует во многих процессах в организме, например, оно расходуется при пищеварении, катаболизме, борьбе иммунитета с вирусными инфекциями, заживлении микротравм. Его главная задача – поддерживать организм во время изнурительных тренировок и помогать быстрее восстанавливаться после них. Помимо этого он поможет спортсменам избежать перетренированности.

Преимущества BCAA PRO 4:1:1 Geneticlab

Данный продукт был разработан согласно самым высоким стандартам качества на собственном производстве компании.
Он помогает:
сохранить мышечную массу тем, кто находится на диете/сушке;
быстрее восстанавливаться между тренировками.
Таким образом, добавка работает как при похудении, так и при наборе массы.
Мы предлагаем широкую линейку вкусов, чтобы каждый мог выбрать вариант, подходящий именно ему:
груша (pear),
дыня (melon),
апельсин (orange),
яблоко (apple),
вишня (cherry),
мультифрукт (fruit punch),
ананас (pineapple),
unflavored.
Для приготовления одной порции напитка достаточно двух мерных ложек порошка (ложка находится внутри упаковки).
В нашем интернет-магазине Вы можете купить BCAA PRO 4:1:1 в упаковке 500g и 250g и получить скидку на продукцию.

Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость ингредиентов. Не рекомендуется принимать беременным и в период лактации.

Cодержание:

Назначение и особенности данных аминокислот. Состав и грамотная схема употребления.

Прием bcaa pro reloaded от производителя San – это шанс повысить эффективность тренировочного процесса и быстрее добиться результатов. Благодаря продуманному составу и специальным добавкам, порошок быстро расщепляется в желудке, а аминокислоты транспортируются к месту назначения – органам, костям и мышечным тканям. Как следствие, в организме активизируется выработка белка и начинается построение мышечной массы.

Назначение

Комплекс bcaa pro reloaded – надежный и проверенный временем продукт. Его прием дает возможность ускорить процесс формирования рельефа, быстрее справиться с лишними жировыми отложениями (особенно в области живота), восполнить нехватку аминокислот в организме и быстрее восстановиться после занятий.

Если правильно принимать добавку и соблюдать дозировку, можно добиться повышения выносливости и силы. Таким образом, организм готовится к еще более продолжительным и эффективным тренировкам. Вместе с комплексом bcaa pro reloaded каждая клеточка получает заряд энергии, необходимый для роста и восстановления.

Преимущества

Аминокислотный комплекс от компании САН в последние годы весьма популярен среди атлетов. Его прием позволяет:

  • ускорить выработку тестостерона. Как следствие, организм получает мощный импульс для проведения полноценной тренировки;
  • улучшить восстановление мышечных волокон, что позволяет много чаще бывать в тренажерном зале и получать больший эффект от тренировок;
  • получить более ярко выраженный анаболический эффект. Исследования показали, что добавка bcaa pro reloaded в десятки раз мощнее некоторых своих конкурентов;
  • добиться быстрого роста производительности и увеличения объемов мускулатуры.

Кроме этого, аминокислотный комплекс от SAN отлично растворяется в воде, быстро усваивается организмом, отличается своей чистотой состава и биодоступностью, а также обладает уникальный вкусом.

Состав

Комплекс bcaa pro reloaded уникален своим составом – в нем незаменимые аминокислоты находятся в особом соотношении (12:1:1). Соответственно, валина и изолейцина в одной порции добавки (11,4 грамма) – по 525 мг, а лейцина – 6300 мг.

Как следствие, организм получает «ударную» дозу аминокислоты, являющейся одним из основных источников энергии и силы. Именно лейцин уделяет особое внимание восстановлению мышечных волокон, костной ткани и кожных покровов. Но и это еще не все. К преимуществам аминокислоты можно отнести активную выработку гормона роста, столь необходимого для повышения общего эффекта от занятий.

Не остаются в стороне и две другие аминокислоты. Валин – надежно защищает от катаболических процессов, выполняет роль мощного стимулятора и способствует поддержанию нормального уровня азота в организме. Изолейцин – повышает уровень силы и выносливости, ускоряет процессы восстановления и нормализует уровень сахара.

Кроме этого, в составе добавки есть лецитин, небольшой объем ароматизаторов, сукралоза, ацесульфам калия и лимонная кислота.

Таким образом, состав комплекса представляется собой мощную ударную смесь, способную в корне изменить результаты тренировок и подарить ожидаемый эффект.

Особенности приема

Добавку bcaa pro reloaded необходимо принимать ежедневно, вне зависимости от того, есть занятие или нет. Для приготовления состава одна мерная ложка порошка (в эквиваленте это 11,4 грамма) высыпается в емкость на 200-250 мл и заливается водой. После полного смешивания добавку можно употреблять.

В дни, когда есть тренировка, принимайте комплекс до или после посещения спортзала. В свободные дни – между приемами пищи (лучше до обеда). Такая методика позволяет обеспечить организм столь важными аминокислотами на целый день.

Если придерживаться подобного режима, то порошка хватит на 40 дней приема.

Вывод

Комплекс bcaa pro reloaded – хороший помощник для атлетов, которые основной упор делают на эффективности занятий и быстром восстановлении. Удачи.

С каждой порцией продукта PRO BCAA от Optimum Nutrition вы получите 8 г BCAA, с которыми восстановление и рост мышц проходит более эффективно. Благодаря им вы наладите надлежащие анаболические и антикатаболические условия в мышцах и поможете им не разрушаться и быстрее восстанавливаться после тренировки. В формулу продукта включены также 5 г глютамина, который улучшает восстановительную способность мышц после тренировки.

Преимущества Optimum Nutrition PRO BCAA:

  • Аминокислотный комплекс;
  • 8 г BCAA, 5 г глютамина и 230 мг витамина C в каждой порции;
  • Всего 5 калорий на порцию;
  • Ускоряет восстановление мышц;
  • Способствует росту мышц;
  • Предупреждает катаболизм;
  • Поддерживает работу иммунной системы.

Ускоренный синтез белка/Рост мышц

Аминокислоты лейцин, изолейцин и валин, составляющие основу продукта PRO BCAA от Optimum Nutrition, известны своими анаболическими и антикатаболическими свойствами. В составе данного продукта они представлены в соотношении 2:1:1. Лейцина больше, поскольку именно данная аминокислота из группы влияет на белковый синтез. Лейцин связан с анаболическим путем mTOR, который ускоряет синтез белка, если концентрация лейцина в организме высокая, и замедляет, если лейцина мало. Поэтому обеспечивая себя большим количеством лейцина, вы создаете хорошие условия для синтеза белка и мышечного роста.

Предупреждение катаболизма/ускоренное восстановление

BCAA сохраняют собственный белок от использования на энергетические нужды. Особенно актуальна данная тема для тех, кто сушится или сидит на диете. Когда есть дефицит энергии, возникает риск разрушения белка на топливные потребности. Чтобы этого не случилось, нужно включать в свою тренировочную программу больше BCAA, которые могут расходоваться на энергию.

Благодаря им вы сможете быстрее восстанавливаться после тренировки. Ведь BCAA стимулируют выброс основных анаболических гормонов и блокируют производство кортизола – катаболического гормона, который провоцирует распад мышц. Усилит их восстановительную способность включенный в состав PRO BCAA глютамин. Он не только делает восстановление более быстрым и эффективным, но и улучшает иммунную активность организма вместе с витамином C, который также есть в продукте.